Entenda o FOGLO e aprenda como utilizar o aprendizado contínuo e o aprimoramento de habilidades para driblar o medo de ser demitido.  

O ambiente corporativo está cada vez mais dinâmico, e a incerteza em relação à segurança no emprego se tornou uma preocupação constante para muitos trabalhadores. Um termo que tem se destacado cada vez mais nesse contexto é o FOGLO, abreviação de “Fear of Getting Laid Off”, que pode ser traduzido como “medo de ser demitido”. 

De acordo com dados da Confederação Nacional da Indústria (CNI), divulgados em 2024, 31% dos trabalhadores brasileiros temem perder seus empregos, enquanto 15% demonstram apreensão moderada em relação a essa possibilidade. Os números ressaltam como o FOGLO pode afetar diretamente a saúde mental e comprometer o desempenho profissional.

Como evitar que o FOGLO afete sua trajetória profissional? 

Algumas ações podem blindar sua carreira e proporcionar uma jornada profissional mais tranquila: 

• Invista no aprendizado contínuo 

O mercado de trabalho está em constante transformação, e estar atualizado é fundamental. Invista em cursos, pós-graduações e MBAs que agreguem valor à sua formação. 

• Desenvolva novas habilidades 

Soft skills, como liderança, comunicação e resolução de problemas, são tão essenciais quanto as habilidades técnicas. Busque sempre aprimorar essas competências. 

• Avalie o mercado 

Realizar entrevistas, mesmo sem a intenção de trocar de emprego, ajuda a entender as demandas e expectativas do mercado. Isso permite que você faça ajustes na sua carreira proativamente. 

• Mantenha currículo e portfólio atualizados 

Esteja preparado para novas oportunidades. Atualizar seu currículo e portfólio com suas conquistas recentes pode facilitar sua transição caso surja uma oferta interessante. 

• Aposte no networking 

Participar de eventos e cultivar relações profissionais saudáveis pode abrir muitas portas. Uma rede de contatos sólida pode ser crucial em momentos de mudança. 

Por que ser indispensável é a melhor estratégia? 

Tornar-se um profissional indispensável para grandes empresas é a chave para minimizar o medo de ser demitido. Para isso, combinar conhecimento teórico e prático por meio de uma especialização é um excelente diferencial competitivo. 

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