Manual de Mindfulness e autocompaixão
NEFF, Kristin

Manual de Mindfulness e autocompaixão
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NEFF, Kristin

Obras relacionadas
Inclua essas obras na sua trajetória, acessando-as em formato resumo, audiolivro e texto completo.
Mindfulness e psicoterapia
GERMER, Christopher K
Obra presente na disciplina
Fundamentos e Práticas em Mindfulness

Sinopse da Obra
Este livro é uma ferramenta acessível a profissionais e estudantes que buscam compreender a técnica... Ver mais
Este livro é uma ferramenta acessível a profissionais e estudantes que buscam compreender a técnica de mindfulness (atenção plena), considerada uma das que mais evoluem na área da psicoterapia hoje. Os autores, renomados especialistas, apresentam ao leitor os procedimentos para sua implementação, abordando, entre outros tópicos: Os fundamentos de mindfulness e psicologia budista; Como a atenção plena pode aumentar a aceitação e a empatia; As novas aplicações da técnica para problemas clínicos e populacionais específicos, como tratamento da depressão, transtornos de ansiedade, dores crônicas, traumas e adições; Como incorporar a prática de mindfulness na terapia com crianças e seus cuidadores; As áreas de convergência entre essa técnica e a psicologia positiva. Ver menos
Neurociência e mindfulness
COSENZA, Ramon. M
Obra presente na disciplina
Fundamentos e Práticas em Mindfulness

Sinopse da Obra
Como a neurociência explica os efeitos da meditação? A partir desse questionamento, este livro nos ... Ver mais
Como a neurociência explica os efeitos da meditação? A partir desse questionamento, este livro nos mostra, em linguagem acessível, como a meditação atua no cérebro, aumentando nossa capacidade de autorregulação, e como a atenção, a cognição, a emoção e a motivação se modificam em direção a um equilíbrio que aumenta a sensação subjetiva de bem-estar e permite uma existência mais saudável e serena. Inclui, ainda, a descrição de práticas meditativas recomendadas para impulsionar a obtenção do equilíbrio abordado ao longo da obra Ver menos
Cursos com a obra inclusa

PÓS-GRADUAÇÃO
Terapias integrativasEsteja preparado para promover um atendimento humanizado e completo por meio de técnicas holísticas, com olhares e prática...

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